FloatFit®

Wat is FloatFit®?

De FloatFit® lessen maken we gebruik van de Aquabase om de proprioceptoren van je spieren extra te stimuleren door de onvoorspelbaarheid van het water. Het gaat om lage impact oefeningen die men makkelijk kan aanpassen aan het niveau van de deelnemer.

Voordelen?

• beter evenwicht creëren
• beter lichaamsbesef
• toename corestability
• lage impact op je lichaam
• ...
• vooral ZEER PLEZANT